최근 여행 중 가장 한다롭게 나만을 위해 즐긴 여행이였다. 월벤을 하면서 다닌 여행..자체도 즐거웠지만.. 항상 파트너들을 첑겨야 하는 부담이 있었는데.. 이번 여행만큼은 온전히 나만을 위한 여행.. 세부의 도심전망능 즐기기 위해서 한번쯤은 꼭 와볼만한 곳.. 탑스힐.. 이번 여행에서 거장 마음에 드는 사진 중 한장.. 방카보트를 찍은 것인지.. 나를 찍은 것인지.. ㅎㅎ 이 시간이 가장 좋다.. 조식 후에 수영을 즐기고. 맥주한잔에 취해 나른함을 달래는 종봉.. ㅎㅎ 언제 뛰어 와서 배경을 망쳐놓는 것이냐..
5일차 : 고혈압..혈행(혈관건강)으로 다스릴 때 얻어지는 다양한 효과들.. 의과학게 전문가 반응과 임상 ■ 원광대학교 한의학과/ 원광한방병원 진료과장 주종천 교수- 간이임상결과 고혈압 약으로 조절되지 않는 환자의 혈압이 음용 후 30분이내에 정상혈압으로 유지되었고, 혈관나이가 10년 이상 젊어졌다- 냉증환자의 체온이 1.2도~2도까지 상승하였는데, 이는 면역력이 큰폭으로 상승되는 것을 의미합니다- 경동맥 초음파에서 좁아진 경동맥이 12%이상 확장되었는데, 이는 전체 45%의 혈관이 이완된 것을 의미합니다 ■ 전북대학교 의대과학 김수미 교수- 항암, 항염실험 결과 뛰어난 효과가 있음을 확인 하였습니다 ■ 한의학 박사 박경남- 고혈압,고지혈,고혈당,항산화,항노화,항염 등에 뛰어난 효과가 있었고, 우리 한의..
4일차 : 산화질소에서 답을 찾다 - 산화질소가 뭐지?- 산화질소와 클루타치온의 조합- 연구 Story 1. 산화질소가 뭐지?‘기적의분자’ ‘뉴로 트랜스미터’ ‘찰라의 메신져’ 의과학계에서 ‘산화질소’를 일컫는 말이다. 1988년 생체 내에서 최초로 발견하였고, Dr. 이그나로는 1998년 ‘심혈관계에서의 산화질소의 역할 규명’으로 ‘노벨 생리의학상’을 수상하였다. 산화질소란?‘우리 인체 내에 10~15초 동안만 없어도 모든 세포는 괴사하고 마는 ‘산화질소’는 인류가 가장 오랫동안 연구해 왔던 단일물질 중의 하나이며, 전세계적으로 수십만 편의 논문이 발표되고 있는 중요물질이다. 엄지의제왕 산화질소편 ■ 산화질소의 생리의학적 역할 ‘산화질소’의 인체 내 역할은 혈관의 확장 및 혈류량 조절 기능에서 항혈전 ..
3일차 : 고혈압.. 산소가 답이다. 1. 인체는 왜? 호흡을 하는가? (산소는 에너지원이기 때문) 호흡의 목적은 대기 중에 약 20%전후로 포함된 산소를 몸안에 공급하여 에너지 대사에 사용하기 위해서 이다. 휘발유만 가지고는 자동차는 움직일 수 없다. 휘발유를 운동에너지로 변환하기 위해서는 산소가 반드시 필요하듯이, 인간이 모든 활동을 하기 위해 필요한 에너지를 생산하기 위해서는 음식물 외에 반드시 산소(O2)가 필수적인 이유이다. 2. 산소가 생명의 근원인 이유 생명의 생성과 유지에 필요한 기본적인 요소는 '단백질, 탄수화물, 물, 에너지' 의 4가지 이다. 이 4가지 요소의 구성요소를 보면 산소가 얼마나 중요한 요소인지 한번에 알 수 있다, ▶ 물 = 산소 + 수소▶ 탄수화물 = 산소 + 수소 + ..
2 일차 : 고혈압 약의 진실과 실체 - 작용 원리와 부작용- 한국의 고혈압 기준은 뻥튀기?참조 : 선재광원장의 "나는 혈압약을 믿지않는다" ① 고혈압약의 작용 원리와 부작용? “고혈압 약은 한번 먹으면 평생 먹어야 한다”?? 과연 이 말이 사실일까요? 사실이라면.. “평생 먹어도 괜찮을까?” “약이지만 화학제(케미칼)인데?” “독성은 없을까?” “부작용은 없을까?”무엇보다, 내가 평생 먹어야 하는데, 어떤 약을 먹고 있는지는 알아야 하지 않을까? 내 몸이 먹는 약인데, 알고 싶어도 사실 정확한 정보를 얻기가 어려운 것이 현실입니다. 보통 고혈압과 약에 대한 정보가 병원과 시중에 많은 것으로 착각하고 있지만, 실상은 병원과 제약회사에서 내어놓는 일반적인 이야기들뿐, 고혈압의 원리와 혈압약의 작용원리 및 ..
고혈압,고지혈,당뇨,만성피로에서 무좀까지..원인은 한곳에서 비롯된다는 관점에서 5일간의 공부를 시작합니다. 1일차 : 고혈압이란.. 진짜 무엇인가?2일차 : 고혈압 약의 진실과 실체 - 작용 원리와 부작용- 한국의 고혈압 기준은 뻥튀기3일차 : 고혈압 : 산소에 답이 있다.4일차 : 산화질소에서 답을 찾다 - 산화질소가 뭐지?- 산화질소와 클루타치온의 조합5일차 : 고혈압..혈행(혈관건강)으로 다스릴 때 얻어지는 부가적이지 않은 효과들.. 1일차 : 고혈압이란.. 진짜 무엇인가? 1. 침묵의 살인자 OECD국가 사망률 1위는 ‘심혈관계 질환’이며, 증상을 평상시에 느끼기 못하고, 발병과 동시에 치명적인 결과에 도달하기 때문에 ‘침묵의 살인자’라고도 불립니다. 왜? 침묵의 살인자라고 불릴까요? ‘심혈관계질..
침묵의 살인자 "고혈압" 고지혈증은 혈관을 막히게 하고, 고혈압은 혈관벽을 무너뜨리며당뇨는 혈관을 녹슬게 한다.OECD 사망원인 1위는 단연코 '심혈관계 질환"입니다. 또한 심혈관계 질환은 '가장 잔혹한 질환'으로 의사들은 분류하고 있습니다. 그 이유는 암을 포함한 일반적인 병증들은 확진을 하고 난 후 증상에 따라 치유과정에 진입하고, 치유가 안될 경우 사망전까지 삶을 준비할 시간이 있으나, 심혈관계 질환은 평소에는 증상을 느끼지 못하다가 증상이 발병을 하면 이미 마비,반신불수 등의 상태에 놓이게 되기 때문인듯 합니다. 평소에 혈관 관리에 주의를 기울이는 것이 반드시 필요합니다.아래의 내용은 많은 의사들이 혈압을 관리하기 위한 사전 방법론으로 제시하고 있는 것들 입니다. 혈관건강에서 삶의 건강이 시작됩니..
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