고혈압증상2 고혈압 증상과 수치, 자가진단법 및 합병증 관리 고혈압은 '침묵의 살인자'라는 별명이 있을 만큼 무섭고도 흔한 질환입니다. 고혈압의 주요 증상과 자가진단을 위한 고혈압 수치 그리고 이를 방치했을 때 나타날 수 있는 무서운 합병증에 대해 알아보겠습니다. 고혈압에 대한 경각심을 갖고, 자신의 건강을 꼭 챙기기 위해 이 글을 끝까지 읽어보세요! 1. 고혈압의 주요 증상1.1 고혈압은 증상이 거의 없다?고혈압은 초기 단계에서 증상이 거의 없기 때문에 많은 사람들이 자신이 고혈압인지조차 모르고 지내요. 그래서 '침묵의 살인자'라는 별명이 붙은 거죠. 하지만 혈압이 높아지면 우리 몸이 신호를 보내기 시작해요. 아래 증상들이 나타난다면, 절대 무시하지 말고 혈압을 체크해 보세요!두통: 아침에 일어났을 때 머리가 무겁고 욱신거리는 느낌, 경험해 보신 적 있나요? .. 2024. 11. 7. 고혈압 낮추는 방법, 20년 혈압약을 끊은 비법 고혈압은 우리 몸의 혈압이 비정상적으로 높은 상태를 말하며, 건강에 실질적인 매우 큰 위협입니다. 고혈압 낮추는 방법을 설명하기 전에 고혈압의 기준, 증상등을 알아보고, 고혈압에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해서도 다뤄볼게요. 사실 혈압약 끊는 방법은 간단합니다. 단지 실천이 쉽지 않을 뿐이죠. 1. 고혈압 기준과 증상 알아보기 1.1 고혈압의 기준은 무엇일까?고혈압은 수축기 혈압(최고 혈압)이 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압(최저 혈압)이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 정상 혈압은 120/80mmHg 이하로, 그 이상부터는 고혈압 전 단계 또는 고혈압으로 판단될 수 있어요. 그래서 꾸준한 혈압 측정이 고혈압을 조기에 발견하고 예방하는 데 매우 중요하답니다.1.2 고혈압 증상 및 쇼크.. 2024. 11. 7. 이전 1 다음
