커피가 몸에 좋은 11가지 이유
커피는...몸에 좋다? VS 몸에 나쁘다? #커피 커피에 대한 많은 이야기들이 있습니다만, 적당한 섭취는 우리몸에 긍정적인 영향을 미친다는 것이 정설로 되어 있는듯 합니다. 여러 연구자료들을 보면 크림이나 설탕을 첨가하지 않는 커피 2잔(하루)은 우리 건강에 여러가지 긍정적인 영향을 미친독 합니다. "하루 2잔의 커피"가 우리 몸에 주는 긍정적인 영향 11가지에 대해 이야기해 보겠습니다. 1. 항산화 성분 만땅.▶ 미국인들이 즐겨 섭취하는 식품 중 커피에 가장 많은 항산화 성분이 함유되어 있는 것으로 밝혀졌다. 항산화 성분(SOD) 은 피로회복은 물론 심혈관계질환에서 암에 이르기 까진 많은 연관성을 가진 요소이다. 2. 치매를 예방한다.▶ 연구결과에 따르면 알츠하이머병과 치매에 걸릴 위험을 커피가 65%..
건강한 삶
2016. 12. 20. 10:04
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