정신적지원1 갱년기 증상 30가지와 대처법 완벽정리 갱년기는 여성의 생리주기가 끝나가는 시기로, 대개 40대 후반에서 50대 초반에 발생합니다. 이 시기에 여성의 몸은 많은 변화를 겪게 되며, 다양한 증상이 나타납니다. 갱년기 증상은 육체적, 정신적, 그리고 기타 여러 가지로 나눌 수 있습니다. 이번 포스트에서는 갱년기 증상 30가지를 정리하고, 이를 효과적으로 대처하는 방법에 대해 정리해 볼께요. 갱년기 증상 분류육체적 증상열감 : 갑작스러운 열이 느껴지는 증상입니다.발한 : 특히 밤에 땀을 많이 흘리는 경우가 많습니다.불규칙한 생리 : 생리 주기가 불규칙해지거나 아예 멈추는 경우가 있습니다.피로감 : 쉽게 피로를 느끼고 에너지가 떨어지는 느낌입니다.체중 증가 : 대사 변화로 인해 체중이 증가할 수 있습니다.관절 통증 : 관절이 아프거나 뻣뻣해지는 증상.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음
